Sportlich

Paddeln als Ausdauersport ist gesund, gelenkschonend und lässt sich bis ins hohe Alter betreiben. Sehr geeignet dafür sind Fitnesskajaks und Surfskis. Sie sind leichter als Sea Kayaks (zwischen ca 9 und 15 kg) und mit Fusssteuer ausgestattet. Der moderne Bootsmarkt bietet kippstabile Modelle für Quereinsteiger, die nicht aus dem Rennpaddelsport kommen. Schnell muss also nicht zwingend „kippelig“ bedeuten!

Surfski: „sit on top“ Kajak: Ursprünglich als Gefährt der Lebensretter an Badestränden in Australien, Südafrika, Kalifornien oder Hawai wurde der Ocean Surfski zum Rennboot. Du sitzt obenauf, ohne geschlossene Sitzluke. Nach einer Kenterung kletterst Du einfach wieder drauf. Surfskis sind für grosse Ozeanwellen gebaut – vorwiegend fürs „Downwind-paddling“ zu Deutsch „Rückenwindpaddeln“, bei dem man möglichst viele Wellen „fängt“ und surft. Auf Flachwasser eignen sie sich sehr gut als Trainingsboote.

Fitnesskajak: Von der Länge her wie Sea Kayaks, aber ohne Ausstattungen wie Gepäckluken, Deckleinen etc., deshalb sind sie um einige Kilos leichter. Oft sind es „entschärfte“ Rennboote, stabiler als die Sprintkajaks, mit langen Wasserlinien und Fusssteuer.

Einführung Surf Ski paddeln

Daten 2021

Montag 21. Juni
17.30 Uhr - ca 20 Uhr
Zugersee Dersbach

Dauer : ca 2 - 2.5 Std

Kosten
Kurs: Fr. 115.- / inklusiv Materialmiete (Surf Ski/SW/Paddel)
Infos anfordern / Anmeldung


Vorwärtpaddeln - Technikkurs
Paddeln ist mehr als nur Armtraining! In guter Paddeltechnik setzt Du deinen ganzen Körper mitsamt Beinen und Füssen ein.
So kommst Du nicht nur besser vorwärts - auch deine Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskeln werden dir danken. Paddeln ist nämlich das perfekte Training für einen beweglichen, starken und gesunden Rücken!

Um gezielt an deiner Technik zu feilen empfehlen wir individuelle Schulung - im Privatkurs oder in kleinen Gruppen. Wir arbeiten oft mit Videoanalyse und mit Elementen der Franklin Methode(R). Je besser du die optimale Bewegung visualisieren kannst, desto eher wirst du diese auf dem Wasser umsetzen können!
Wenn du Interesse hast, nimm mit uns Kontakt auf. Dann können wir einen Kleingruppenkurs koordinieren.

Infos anfordern